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三伯的健身之路【澳门新匍京怎么下载】,90后肉体素质怕是比不上陆拾柒周岁三伯

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图片作者:视觉中国

杨新民在准备每天的食材。杨新民制定了科学的生活作息表并严格遵守,口味方面少油少盐少糖少辣。

杨新民,1949年生人,“一开始我是喜欢健美,后来我发现健美不光是一种体育运动,而且是一种生活方式。健美是一种人体的雕塑,你就是雕塑家,在雕塑你自己的形体,也雕塑你的人生。”

“一开始我是喜欢健美,后来我发现健美不光是一种体育运动,而且是一种生活方式。健美是一种人体的雕塑,你就是雕塑家,在雕塑你自己的形体,也雕塑你的人生。”

杨新民,1949年生人,“一开始我是喜欢健美,后来我发现健美不光是一种体育运动,而且是一种生活方式。健美是一种人体的雕塑,你就是雕塑家,在雕塑你自己的形体,也雕塑你的人生。”

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图片作者:视觉中国

在杨新民的设想当中,健美行业可能是未来社会最好的行业之一。
“我们的生活越来越好,需要人出力气的工作越来越少,因此我们的身体更需要运动。可能将来有这么一天,到健身房锻炼就是人们的工作之一。”

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杨新民,1949年生人,“一开始我是喜欢健美,后来我发现健美不光是一种体育运动,而且是一种生活方式。健美是一种人体的雕塑,你就是雕塑家,在雕塑你自己的形体,也雕塑你的人生。”

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图片作者:视觉中国

2019年3月12日,海南三亚。
在海南三亚的一间健身房里,70岁的杨新民正在从容地进行80公斤的仰卧推举训练。一举一收之间,身上隆起的块块肌肉似乎可以爆发出无穷力量。

图片作者:视觉中国

大部分人都没想过,健硕魁梧、虎背熊腰这一类的形容词可以用在一个七十岁的爷爷身上。
杨新民,1949年生人,在家乡烟台海边长大,7岁就到海里游泳,16岁就是学校鉛球比赛的冠军,17岁开始练习单杠双杠和举重,1970年开始晨跑,坚持到至今。1982年师从山东省举重队教练向东老师练习举重,1984年在山东师范大学,35岁的杨新民在周梅五老师的指导下开始健美训练,1985年获得山东省第二届健美比赛,70公斤级冠军和全场冠军,从此在健美的路上“一发不可收拾”……

图片作者:视觉中国

杨新民,1949年生人,“一开始我是喜欢健美,后来我发现健美不光是一种体育运动,而且是一种生活方式。健美是一种人体的雕塑,你就是雕塑家,在雕塑你自己的形体,也雕塑你的人生。”

2019年3月12日,三亚。杨新民展示肌肉。杨新民,1949年生人,“一开始我是喜欢健美,后来我发现健美不光是一种体育运动,而且是一种生活方式。健美是一种人体的雕塑,你就是雕塑家,在雕塑你自己的形体,也雕塑你的人生。”

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